A Pancsakarma mint selyt szintü tisztitókúra leírása

Az ájurvéda a mai modern orvostudomány felfogásával szemben az egészségmegőrzést tartja elsődleges céljának. Így nemcsak a beteg vagy egyensúlyt vesztett emberek, de az egészséges egyének számára is kínál megoldásokat. Utóbbi esetben a szervezetet tisztító és fiatalító kezeléseket javasol a jó egészségi állapot fokozása és az élettartam növelése érdekében. A terápiák célja ilyenkor a dósák egyensúlyának helyreállítása, az emésztő- és kiválasztórendszer működésének fokozása és az immunitás erősítése. Az ájurvéda a tünetek csillapítása helyett a valódi okok feltárásával foglalkozik.1
 
Az ájurvéda szerint a betegség folyamata akkor veszi kezdetét, amikor a dósák természetes kapcsolata felborul. Ilyenkor az emésztés folyamata is gátolttá válik, és emésztési zavar lép fel. A testben végbemenő átalakításokért és anyagcsere-folyamatokért az emésztés tűze(agni) a felelős, amely nélkül nem létezik élet. Természetére jellemző az állandó átalakítás és felhasználás. Elégtelen anyagcsere esetén emésztési rendellenességek lépnek fel, az ájurvéda felfogása szerint a betegségek pedig többnyire éppen ezen elégtelen működés eredményeként alakulnak ki. Ilyenkor nemcsak az élelmiszerek átalakítása és feldolgozása szenved hiányt, hanem a káros anyagcseretermékek szervezetből való kiürülése is gátolt. A gyomor-béltraktusban az emésztetlen táplálék mérgező anyag formájában felgyülemlik, amit az ájurvéda ámának(méreg) nevez. Innen az áma a dhátukhoz (test szövetekbe)kerül, ahol tovább végzi romboló hatását, károsítja a testszöveteket és csökkenti az immunrendszer ellenálló képességét.2
(A dhátuk testszövetek, ám ez a kifejezés nem teljes mértékben tükrözi a szó jelentését. Pontosabb meghatározásuk: a szervezet összetevői, amelyek képesek folyamatosan megújulni és újratermelődni. Általuk létezik a fizikai erő, a test szerkezeti épsége és a szervezet működése.) Az immunrendszer alapvető energiáját az ájurvéda odzsasznak hívja, amely minden létfontosságú váladéknak és szaporítónedvnek az esszenciája. Központja a szívben található, innen árad szét az egész testben. Elégtelen mennyisége betegségekhez vezet, amelyben jelentős szerepe van a nem megfelelő életmódnak is.3
 

Pancsakarma – a belső tisztítás

A pancsakarma a legjelentősebb ájurvédikus tisztító kezelés. A terápia lényege, hogy miután a mérgező salakanyagokat az emésztési traktusból a dhátukhoz vezette, a pancsakarma kivonja az ámát a testszövetekből, majd visszafordítja azt az emésztési szakaszba és eltávolítja a testből. A terápia mindegyik része a dósák egyikének egyensúlyvesztését és az annak következtében kialakuló méreganyagok eltávolítását eredményezi. Az egyéni fiziológiai jellemzőket figyelembe véve a beteggel foglalkozik és nem a tüneteket kezeli.4
 
A belső tisztítás első lépéseként előkészítő eljárásokat (púrvakarma) végeznek. Ezután következik maga a pancsakarma, majd a terápia az utókezelésekkel (paszcsatkarma) zárul. Ezt a három fő szakaszt együttesen pancsakarmának is nevezik.

A púrvakarma

Az előkészítő eljárás az ámák szövetekből való elmozdítását segíti elő. Az eljárás a mélyen elhelyezkedő szervektől a gyomor-bélrendszer felé segíti a mérgek útját, ahol a pancsakarma terápiák kifejtik hatásukat. A kezelés két fő része különíthető el: a test olajozása (sznéhana), valamint az izzasztókúra (szvédana).
 
A test olajozása történhet kívülről, amikor olajokkal és gyógynövényekkel dörzsölik, masszírozzák a testet. A szervezet olajozása történhet belülről is, ebben az esetben elsősorban ghít vagy gyógynövényes ghít alkalmaznak.6
 
A meleg borogatás vagy izzasztókúra az előkészületek következő lépése. Hatására a bőr pórusai kitágulnak, így az olajos kezelésekkel együtt a méreganyagok fokozott eltávolítását idézi elő a szervezetben.7 A Csaraka-szamhitában leírt melegítő kezelések közül néhányat a mai napig is alkalmaznak. Ezek a következők: lenmaglisztes borogatás, gőzölés, helyi kezelés gyógynövények főzetének gőzével, kádfürdős izzasztás.8
 
A két fő kezelés mellett más előkészítő eljárásokat is szoktak végezni, amelyek önmagukban vagy más terápiákkal együtt is alkalmazhatóak.

Lázsd ayurvedikus kezelések és terápiák.

Ezen kezelések mindegyike hozzájárul a tisztitó pancsakarma eljárásokhoz.

magyar